チョコレートダイエット。

今日からチョコレートダイエットをやってみる。

ちょっと自己流なんですが、
カカオ70%以上のチョコレートが身体にいいらしいので
(がん予防やコレステロール、ストレスに良いなどなど)
・朝昼晩の食事をする前に少量取る。
・おやつはチョコレート(カカオ70%以上のもの)以外食べない。
以上2点を守りたいと思います。
頑張るぞー。

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